Separada de Familia? Creando una 'Navidad de Familia Elegida' para Quienes Pasan las Fiestas Solas

En 2022, me enfrenté a mi primera Navidad sin la compañía de mi pareja de largo tiempo. Tras una ruptura y dos años alejada de mi familia biológica, el pensar en pasar ese día sola me parecía abrumador y aterrador. La idea de estar en silencio sin nadie con quien compartir esos momentos, mientras otros celebraban con sus familias, era muy difícil.

Aunque sé que las reuniones familiares a veces tienen sus retos y pueden ser emocionalmente agotadoras, el miedo a la soledad era muy real. Me preguntaba si sería la única persona preocupada por las fiestas porque no compartiría con su familia biológica. Esto llevó a la creación de lo que llamo 'Waifs and Strays Christmas', un espacio acogedor para quienes, por alguna razón, están apartados de su familia en esta época tradicionalmente familiar.

'Waifs and Strays Christmas' busca reunir a personas que se sienten desconectadas de su familia biológica. Esto puede ser por distanciamiento, distancia física o simplemente el deseo de celebrar las fiestas de otra forma. Ya sea que hayas tenido conflictos familiares, vivas lejos o quieras probar algo diferente, esta reunión inclusiva es para ti.

La celebración puede variar mucho según la persona. Algunas disfrutan decorar, beber vino caliente y cenar tradicionalmente, mientras otras prefieren evitar los adornos navideños y enfocarse en charlas sinceras sobre las complejidades de las relaciones familiares o simplemente compartir la compañía sin presiones.

En el fondo, el evento busca conexión. Reúne a personas que encuentran las fiestas emocionalmente difíciles y a quienes quieren crear nuevos recuerdos fuera de lo habitual. Se trata de cultivar amabilidad, apoyo mutuo y sentido de pertenencia en un tiempo que puede ser muy solitario.

Una razón común para estar solos en las fiestas es el distanciamiento familiar, más frecuente de lo que se cree. Según el estudio de la organización StandAlone, al menos el 20% de las personas en Reino Unido han tomado distancia de un familiar o conocen a alguien que lo hizo, lo que significa que una de cada cinco familias enfrenta cierto estrago.

También más de una cuarta parte conoce a alguien que ya no habla con su familia. La Navidad puede aumentar la sensación de aislamiento para quienes viven esta situación, ya que se muestra como un tiempo para estar con seres queridos. Para algunos, esto trae recuerdos dolorosos, sobre todo si vivieron dinámicas familiares tóxicas o abusivas.

Las emociones se intensifican en fechas especiales, donde quienes iniciaron el distanciamiento pueden sentir culpa o dudar de sus decisiones. Es común preguntarse si deberían haber intentado resolver el conflicto o reconciliarse, pero estas dudas suelen crecer en la época reflexiva de las fiestas.

No solo el distanciamiento impulsa a buscar formas alternativas de celebrar. Incluso quienes tienen buenas relaciones familiares a veces desean romper con la tradición. Cuando mencioné los planes para mi primera Waifs and Strays Christmas, amigos que disfrutan la Navidad con sus familias me confesaron que les gustaría pasarla a su manera, ya sea con su pareja, amigos cercanos o en soledad, relajándose o mimándose con algo especial.

Muchos sienten una fuerte obligación social de estar con su familia en Navidad, lo que les impide celebrar según sus deseos. Aunque la lealtad y sacrificios por quienes amamos son importantes, también vale la pena abrazar una visión de la Navidad que celebre la familia elegida y conexiones significativas, independientemente de la sangre.

La escritora y psicoterapeuta en formación Sophie K Rosa nos invita a superar la idea nuclear de familia y a pensar qué significa cuidar relaciones que incentiven el bienestar y crecimiento de todos. Estas conexiones a menudo provienen de comunidades intencionales y afectuosas que formamos a nuestro alrededor.

Mi experiencia con Waifs and Strays Christmas en 2022 fue lejos de estar sola. Fue un tiempo de sanación, diversión y conexión genuina. Disfrutamos bebidas como Snowballs, paseos al aire libre, películas y cocinar juntos. El grupo era diverso, con jóvenes en sus 20 y 30 años y personas mayores de 50.

Compartimos historias sobre vínculos familiares—presentes, tensos o ausentes—y buscamos nuevas tradiciones mientras soltaban las antiguas que ya no funcionaban. Las conversaciones fueron personales y también ligeras, con un buen equilibrio.

El día de Navidad celebré con una familia elegida; cocinamos, vimos películas y paseamos, transformando un día que antes temía en uno lleno de alegría y compañía. Esto cambió profundamente mi visión de las fiestas.

Este año, las reuniones Waifs and Strays vuelven con fuerza: películas como Die Hard, cócteles, comidas y largas caminatas con personas que conozco desde poco. Pasaré Navidad con mi ex pareja, ahora un amigo querido, y su familia. Esto sorprende a muchos, pero para mí representa la flexibilidad de las relaciones y el poder de definir familia por uno mismo, sin expectativas rígidas.

Aceptar que la familia puede ser elegida abre oportunidades para convertir las fiestas en momentos cálidos, respetuosos y llenos de amor auténtico.

No hay duda que para quienes están distanciados de su familia biológica o separados por la distancia o dificultades, la época navideña puede ser triste. La sociedad a menudo insiste en que debemos anhelar y querer reunirnos con la familia, incluso si esas relaciones causan dolor o trauma.

Sin embargo, hay algo liberador en usar esta época para hacer algo diferente, crear conexiones nuevas, con rostros conocidos o con nuevas personas. Es una oportunidad para romper con expectativas convencionales y abrazar lo que auténticamente nos nutre.

Pensar más allá de la familia tradicional permite celebrar a quienes realmente importan: aquellos que elegimos cuidar y valorar, más allá de la genética. Desde que compartí mi historia, muchas personas han contactado para hablar sobre pasar Navidad solas y así crecer esta comunidad.

Espero que Waifs and Strays Christmas crezca para dar la bienvenida a todos quienes su vida o familia no encajan en el molde tradicional. Todos merecen alegría, conexión y comunidad en esta temporada, sin importar su historia o situación.